2020年に入り外出をする機会がへり、運動不足を感じていませんか？
自宅にひきこもっていたら体はもちろん心までだらけてきてしまいます。コロナ太り？といわれるような体にはなりたくないですよね。
30.ｆサーティーフィットネスは自宅にいながらスマホ、パソコンなどを通してプロのトレーナーの指導が受けられるビデオ通話フィットネスです。テレビでも多く紹介されました。
これなら自宅にいても運動不足の解消はもちろん、リフレッシュな気持ちにもなれますね。そこで気になるのが口コミや評判です。
今回はサーティーフィットネスはコロナ太りに効果があるのか？ないのか？また口コミや評判まで探っていきたいと思います。
目次
30.fサーティーフィットネスはコロナ太りに効果あり？口コミや評判は？
コロナ太りで体が重い、体重が増えた、明らかに脂肪がついていると実感している人も少なくないのではないでしょうか。
サーティーフィットネスはそんなコロナ太りに効果があるのかないのか見ていきましょう。
30.fサーティーフィットネスの特徴は？
まずはサーティーフィットネスはどんなものなのか紹介します。
特徴としては５つあります。
- パソコン・スマホ一つだけでどこでもトレーニングを受けれる
- 画面を通した直接指導で細かくアドバイス
- 最大5名までのグループオンラインフィットネスが可能
- 料金はパーソナルトレーニングの半額以下
- 30分のフィットネスで燃焼効果は走ることの6倍以上
では一つ一つ見ていきましょう。
①パソコン・スマホ一つだけでどこでもOK
自宅だけでなく出張先や旅行先で、スマホやパソコンがあればどこでもできるのが魅力的です。
また、ヨガマットを一枚だけ敷くスペースがあればじゅうぶんという点も手軽ですね。
②直接指導で細かくアドバイス
NSCA認定資格保持の実績のあるトレーナーが、丁寧にそして熱心に指導してくれます。
トレーニングの指導だけでなく、食事管理の相談やアドバイスまでしてくれます。
NSCA認定資格とは、アメリカ国内はもちろん国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーであるという資格です。
③最大5名までのオンラインフィットネス
１人だけではなく、最大5人まで同時にフィットネスが可能です。
5人でも一人一人きちんと指導してくれます。他の人も一緒だと自分も頑張ろうと意欲が高まりそうです。
④料金はパーソナルトレーニングの半額以下
パーソナルトレーニングは月5万円ほどといわれている中、サーティーフィットネスは4,800円～（月額）はじめることができます。
⑤燃焼効果は走ることの6倍以上
とにかく脂肪燃焼効果がすごいです。
トレーニングはけっこうキツめにはなりますが、たったの30分で外で走ることの6倍以上の燃焼効果があります。
30.fサーティーフィットネスはどんな人にオススメ？
ではどういった人にオススメなのでしょうか。
- コロナ太りで明らかに太ったなと感じる人
- 自宅にずっといて心もふさぎがちになっている人
- 家事や育児で忙しくジムには通えない主婦の人
- 仕事で時間がないビジネスマン・ビジネスウーマン
- 運動がまったくの初心者の人
基本、体と心をリフレッシュしたい、体質を改善したいと思っている人ならどんな人でもオススメです。
肩こりや腰痛持ちの人にもそれぞれに合ったプログラムを用意してくれます。
30.fサーティーフィットネスの口コミ・評判
ではいよいよサーティーフィットネスの口コミと評判をみていきましょう。
30.fサーティーフィットネスの悪い口コミ・評判
まずは悪い口コミからです。
効果に対しての良くない口コミは見当たりませんでした。
30.fサーティーフィットネスの良い口コミ・評判
次に良い口コミをまとめてみました。
体重が10キロ減ったりや、体脂肪10％落ちたなどを見るとけっこうハードなトレーニングをおこなうようです。
体が引き締まるのはもちろん、精神面でもリフレッシュできるんですね。
30.fサーティーフィットネスの口コミ・評判【SNS】
とにかくトレーナーの人が熱心、丁寧、会話もはずむなど楽しくトレーニングできている様子が分かります。
30.fサーティーフィットネスのクラススケジュール
スケジュールの時間帯は以下から選ぶようになっています。
- トレーニング時間は30分
- 平日は７：００～２２：３０間の３０分単位
- 土日祝は７：００～１９：３０間の３０分単位
- 定休日は毎週月曜
朝から夜まで選べる時間の選択肢が多いので忙しい人にも最適なスケジュールです。
30.fサーティーフィットネスの料金プラン
サーティーフィットネスの料金プランは全部で４つあります。
| ビギナー | 5,280円（税込）/月 ・月２回の利用 ・２週間に１回のペース ・まずはお試しという方に |
|---|---|
| ベーシック | 9,460円（税込）/月 ・月4回の利用 ・1週間に1回のペース ・徐々に始めていきたい方向け |
| プロ （人気№１） |
14,080円（税込）/月 ・月12回の利用 ・１週間に3回のペース ・運動を習慣化したい方向け |
| アスリート | 19,360円（税込）/月 ・回数無制限（1日1回まで） ・1週間に5回以上のペース ・機能性を高めたい方向け |
| 入会金 | ５０００円（税込） |
すべてのコース、６ヶ月払いで１ヶ月分が無料です。
⇒詳しくは運営サイトへ
３0.fサーティーフィットネスはコロナ太りに効果あり？口コミや評判は？まとめ
サーティーフィットネスいかがだったでしょうか。
- サーティーフィットネスの特徴は「パソコン・スマホだけでできる」「資格保持トレーナーが直接指導」「グループフィットネスが可能」「料金が安い」「脂肪燃焼効果が走ることの６倍以上」
- 体と心をリフレッシュさせたい、忙しくてジムに行く時間がない人たちにオススメ
- 効果に対しての悪い口コミはなし
- ジムに行かなくてもいいくらいの効果があるという口コミが多い
- トレーナーがとにかく熱心に指導してくれる
- 幅広い時間帯から選べるスケジュールで忙しい人にも最適
- ビギナー・ベーシック・プロ・アスリートの４つのプランがある
サーティーフィットネスはコロナ太りはもちろん、日々の体力トレーニングやダイエットに悩んでいた人にも効果が期待できそうなオンラインフィットネスです。
効果に対しての悪い口コミや評判はあまりなかったので、自宅にこもりがちなこの機会をきっかけにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。