オンラインフィットネス

サーティーフィットネスはコロナ太りに効果あり?口コミや評判は?

2020年に入り外出をする機会がへり、運動不足を感じていませんか?

自宅にひきこもっていたら体はもちろん心までだらけてきてしまいます。コロナ太り?といわれるような体にはなりたくないですよね。

30.fサーティーフィットネスは自宅にいながらスマホ、パソコンなどを通してプロのトレーナーの指導が受けられるビデオ通話フィットネスです。テレビでも多く紹介されました。

これなら自宅にいても運動不足の解消はもちろん、リフレッシュな気持ちにもなれますね。そこで気になるのが口コミや評判です。

今回はサーティーフィットネスはコロナ太りに効果があるのか?ないのか?また口コミや評判まで探っていきたいと思います。

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30.fサーティーフィットネスはコロナ太りに効果あり?口コミや評判は?

コロナ太りで体が重い、体重が増えた、明らかに脂肪がついていると実感している人も少なくないのではないでしょうか。

サーティーフィットネスはそんなコロナ太りに効果があるのかないのか見ていきましょう。

30.fサーティーフィットネスの特徴は?

まずはサーティーフィットネスはどんなものなのか紹介します。

特徴としては5つあります。

  1. パソコン・スマホ一つだけでどこでもトレーニングを受けれる
  2. 画面を通した直接指導で細かくアドバイス
  3. 最大5名までのグループオンラインフィットネスが可能
  4. 料金はパーソナルトレーニングの半額以下
  5. 30分のフィットネスで燃焼効果は走ることの6倍以上

では一つ一つ見ていきましょう。

①パソコン・スマホ一つだけでどこでもOK

自宅だけでなく出張先や旅行先で、スマホやパソコンがあればどこでもできるのが魅力的です。

また、ヨガマットを一枚だけ敷くスペースがあればじゅうぶんという点も手軽ですね。

②直接指導で細かくアドバイス

NSCA認定資格保持の実績のあるトレーナーが、丁寧にそして熱心に指導してくれます。

トレーニングの指導だけでなく、食事管理の相談やアドバイスまでしてくれます。

NSCA認定資格とは、アメリカ国内はもちろん国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーであるという資格です。

③最大5名までのオンラインフィットネス

1人だけではなく、最大5人まで同時にフィットネスが可能です。

5人でも一人一人きちんと指導してくれます。他の人も一緒だと自分も頑張ろうと意欲が高まりそうです。

④料金はパーソナルトレーニングの半額以下

パーソナルトレーニングは月5万円ほどといわれている中、サーティーフィットネスは4,800円~(月額)はじめることができます。

⑤燃焼効果は走ることの6倍以上

とにかく脂肪燃焼効果がすごいです。

トレーニングはけっこうキツめにはなりますが、たったの30分で外で走ることの6倍以上の燃焼効果があります。

30.fサーティーフィットネスはどんな人にオススメ?

ではどういった人にオススメなのでしょうか。

  • コロナ太りで明らかに太ったなと感じる人
  • 自宅にずっといて心もふさぎがちになっている人
  • 家事や育児で忙しくジムには通えない主婦の人
  • 仕事で時間がないビジネスマン・ビジネスウーマン
  • 運動がまったくの初心者の人

基本、体と心をリフレッシュしたい、体質を改善したいと思っている人ならどんな人でもオススメです。

肩こりや腰痛持ちの人にもそれぞれに合ったプログラムを用意してくれます。

30.fサーティーフィットネスの口コミ・評判

ではいよいよサーティーフィットネスの口コミと評判をみていきましょう。

30.fサーティーフィットネスの悪い口コミ・評判

まずは悪い口コミからです。

リフレッシュ感覚で申し込んだけど、思ったよりもキツかった
自宅だから仕方ないけどトレーニング器具などがないのはやっぱり物足りない
スマホでの指導ですが、画面が小さくて若干見えづらいのが難点です。

効果に対しての良くない口コミは見当たりませんでした。

30.fサーティーフィットネスの良い口コミ・評判

次に良い口コミをまとめてみました。

今までジムに通っていましたがジムはもう必要ありません。フィットネスだけでなく食事のアドバイスもくださり1ヶ月で10キロ減のダイエットに成功しました。
毎回違ったプログラムを組んでくれるのでやっていて飽きません。褒め上手なところもやる気にさせてくれます。
ジムに行ってても実感がなかったけど、サーティフィットネスを始めてトレーニングが習慣化し、姿勢もよくなりスタイルも引き締まってきたのが実感できます。
悩んでいた肩こりがなくなり、家にずっといるのになんだか気持ちもポジティブになりました。
食事制限とトレーニングはなかなかキツいですが、体脂肪を10%も落とすことができました。一人だったらあきらめていたのでトレーナーさんとだと心強いです。

体重が10キロ減ったりや、体脂肪10%落ちたなどを見るとけっこうハードなトレーニングをおこなうようです。

体が引き締まるのはもちろん、精神面でもリフレッシュできるんですね。

30.fサーティーフィットネスの口コミ・評判【SNS】

 

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1日たった30分だけ👌 自宅で手軽に出来るオンライントレーニング🙋‍♀️ . @30.f_tokyo の サーティーフィット💪💪 . 私もオンライントレーニング始めて早2ヶ月…💪 . 自分の好きなタイミングで、 ラインから予約できて、 時間になったらzoomに入るだけっ👌👌 とっても簡単🙆‍♀️ . いつもインスタ見てくれてる方もご存知の通り、 私はパーソナルトレーニングのジムにも 一年くらい通ってるんだけど… 仕事柄忙しい時期とか、 休みの日も予定が入ってたりすると ジムまでなかなか行けなかったりする日も😩 . それが何回か続くと、 気づけば2.3週間体動かしてない….って なることもある😭 . そんな風に仕事が忙しい方や、 コロナのこともあって 体動かしたいけど怖いから外出したくない🙅‍♀️ っていう方など… . 『自宅にいながらトレーナーと マンツーマンでトレーニングできる』 のが30.フィット💪 . コロナ渦を生きる今の時代にフィットした 新しい形のトレーニング。 . 家にあるもので、 家で出来るトレーニングの仕方も教えてくれるよ😊💕 私は最近バランスボールをよく使ってる✨ . トレーナーは、東京の先生🗼 優しくて丁寧….😌だけど 画面の向こうからもしっかり声かけしてくれるし、 ビデオ通話でそこまでわかるの?っていうぐらい リモートなのに的確な指導をしてくれる⚡️ 自分の知らない体のクセを見つけてくれたり、 動かし方をわかりやすく教えてくれるから 家でも楽しくトレーニングできる💪 . 利用者さんは、 普通に日中働いてるサラリーマンの方から モデル事務所に所属してるような業界の方まで いろんな人が30.フィットのトレーニングを 受けてるんだって💪💪 . しかもトレーナーに詳しく聞いたら、 ほとんどの人が週5ぐらいで このトレーニングを受けてるらしい😳‼️ . 毎日の習慣として、 トレーニングを取り入れてる人がほとんどらし😩 みんな時間の使い方が上手なんだね〜🥺👏 . 私も、予定詰め詰めの休みの日の合間とか、 朝早く起きて出勤前に30分トレーニングして、 シャワー浴びて出勤🏃‍♀️する日もある🌈 仕事終わりに直帰できた時に、 トレーニングする日もあるよ🙋‍♀️ こう見えて結構頑張ってるのかも😝笑 . 何が良いって、終わった後 自宅のシャワーに 直行できるのが最高すぎる🚿💗🚿💗 . . オンライントレーニングを始めてから、 パーソナルトレーニング通ってるのも合わせると、 週に3回ぐらいは体を動かすようになった❤️ . 最近お客様や、久々に会った人に、 「なんか本当シュッとしたよね〜」 「なんかすごい締まったよね?痩せた??」 って会う人会う人に 必ず言われるようになったから、 30分だけでもプラスでトレーニングするだけで 自分の体が変わってきてると思う❣️ . 理想の体型や、体重には まだ程遠いけど継続は力なり🌈🌈 . 見た目には表れてきてるみたいだから 今後も続けて頑張るよ👌✨ . . @30.f_tokyo は、 無料体験もやってるから 気軽にどんな感じか トレーニング受けてみることも可能❣️ 私も最初は無料体験から入ったよ😚 . 1ヶ月、¥ 4,500〜とかなり格安なところも 始めやすいポイント😁 . 気になる方は、DMしてみてね😊💌 ダイエット目的だけじゃなく、 健康的な生活を送るのにもピッタリだから みんなにおすすめしたい😁😁 . . . . #オンライントレーニング#オンラインフィットネス#サーティーフィット#30フィットネス#30フィットネスチャレンジ#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング好き#美尻トレーニング#美尻#ウエスト痩せ#宅トレ#宅トレ女子#家トレ女子#トレーニング#家トレ部#宅トレダイエット#宅トレ動画#トレーニング女子#ダイエット#ダイエット女子#diet#トレーニングウェア#自宅トレーニング#自宅トレ#家トレ#家トレーニング#トレーニング動画#バランスボール#かなの美容レポ💆‍♀️

藤島 花奈 / kana fujishima 広島🍁(@kana_fujishima)がシェアした投稿 –

 

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みんな今日から10月だね! はあぁ〜紅葉みにいきたい、、、 . . そうそう、 先週まで2週間ぐらい トレーニングのやる気が停滞、、笑 でもそれでも軽ーく続けていたら 戻ってきました♪♪ . モチベーションをあまり下げない 方法はやっぱり誰かにパーソナル してもらうのが大きい!😊 . 今は @30.f_tokyo で オンラインパーソナルで 週1みてもらってるよ✨ やる気に 波があったりするから モチベーションアップできる きっかけにもなるし、 こんなメニュー自分じゃ キツすぎて絶対やりたくない笑笑 ってのもパーソナルなら 追い込んでもらえるし、 4カ月?ぐらいずっとやってます😊. . . 無理せず続けられる、ってのが ほんといいよね☀️ . さーて、10月もがんばろうね!! #fitness #gymgirl #ボディメイク #筋トレ #instadaily #fittnessgirl #japanesemodel #ENDLESSLADY #レースクイーン #蒼真海 #トレーニング女子 #japanesegirl #ハーフモデル #筋トレ女子 #workoutgirl #名古屋モデル #portraitmodel #韓国ファッション #骨格ストレート #オシャレさんと繋がりたい #golfstagram #golfgirl #ゴルフ女子 #サーティーフィット #オンラインパーソナル

蒼 真海(まみへぇ 🟦2020 ENDLESS LADY🟦(@mami_0110)がシェアした投稿 –

 

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体験しました!! オンラインフィットネス✨ 初めて体験!! ジムに行きたいけど時間がない… そんな方にももってこい💗 自宅で30分✨ 専属のトレーナーがついてくれて、 わたしが鍛えたい部分、気になる所を聞いてくれて それに合ったメニューを考えてくれる🎶 ハードな部分も、 楽しく会話できるところも🍀 zoomでトレーニングができるなんて思ってもいませんでした! ヨガマット1枚分のスペースがあればどこでもできる🎶 しかも、直接指導して頂ける💗 体質改善したい方、 筋力、体力向上したい方、 肩凝り腰痛がある方、 ダイエットしたい方、 家事や育児で忙しい主婦の方にも✨ 自宅で簡単にできます🎶 今日はおかげで程よい筋肉痛💗 来週もがんばるぞ~🎶 気になる方は、まず試してみて下さい💗 必ず虜になるはずです🎶 #オンラインフィットネス#オンライントレーニング#サーティフィット#30f#onlinetraining#筋トレ#トレーニング#オンライン#zoom#腹筋#ヒップアップ #トレーニング女子 @onlinetraining

末 愛久奈(@sueaguna)がシェアした投稿 –

とにかくトレーナーの人が熱心、丁寧、会話もはずむなど楽しくトレーニングできている様子が分かります。

⇒公式サイトの口コミはこちら 

30.fサーティーフィットネスのクラススケジュール

スケジュールの時間帯は以下から選ぶようになっています。

  • トレーニング時間は30分
  • 平日は7:00~22:30間の30分単位
  • 土日祝は7:00~19:30間の30分単位
  • 定休日は毎週月曜

朝から夜まで選べる時間の選択肢が多いので忙しい人にも最適なスケジュールです。

30.fサーティーフィットネスの料金プラン

サーティーフィットネスの料金プランは全部で4つあります。

ビギナー 4,800円(税別)/月
・月2回の利用
・2週間に1回のペース
・まずはお試しという方に
ベーシック 8,600円(税別)/月
・月4回の利用
・1週間に1回のペース
・徐々に始めていきたい方向け
プロ
(人気№1)
12,800円(税別)/月
・月12回の利用
・1週間に3回のペース
・運動を習慣化したい方向け
アスリート 17,600円(税別)/月
・回数無制限(1日1回まで)
・1週間に5回以上のペース
・機能性を高めたい方向け
入会金 5000円(税込)

すべてのコース、6ヶ月払いで1ヶ月分が無料です。

⇒詳しくは運営サイト

30.fサーティーフィットネスはコロナ太りに効果あり?口コミや評判は?まとめ

サーティーフィットネスいかがだったでしょうか。

まとめ
  • サーティーフィットネスの特徴は「パソコン・スマホだけでできる」「資格保持トレーナーが直接指導」「グループフィットネスが可能」「料金が安い」「脂肪燃焼効果が走ることの6倍以上」
  • 体と心をリフレッシュさせたい、忙しくてジムに行く時間がない人たちにオススメ
  • 効果に対しての悪い口コミはなし
  • ジムに行かなくてもいいくらいの効果があるという口コミが多い
  • トレーナーがとにかく熱心に指導してくれる
  • 幅広い時間帯から選べるスケジュールで忙しい人にも最適
  • ビギナー・ベーシック・プロ・アスリートの4つのプランがある

サーティーフィットネスはコロナ太りはもちろん、日々の体力トレーニングやダイエットに悩んでいた人にも効果が期待できそうなオンラインフィットネスです。

効果に対しての悪い口コミや評判はあまりなかったので、自宅にこもりがちなこの機会をきっかけにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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