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赤坂の女性専用パーソナルトレーニングジムおすすめ10選と比較

マットの上に座ってトレーニングの休憩をする女性

女性専用パーソナルトレーニングジムを探しているけれど、

たくさんありすぎて悩んでいるかた。

本当に続けていくことができるトレーニングジムはどこ?など悩んでいるかた必見です!

今回は赤坂にある女性専用のパーソナルトレーニングジムのおすすめを10店舗を厳選。

続けるためのポイントや料金、特徴などをまとめてみました。

ぜひ参考にしてください!

初心者でも安心!パーソナルトレーニングジムがダイエット向きな理由

年齢と共に落ちる代謝、つきやすくなる脂肪、落ちにくい体重。

自分ひとりでダイエットにしようにも「方法がわからない」「継続できない」という方が多いようです。

またコロナ禍による自宅時間が増えたことや在宅ワークによりストレス、運動不足により更に体重が増加傾向である方も安心。

パーソナルトレーニングジムがおすすめです。

パーソナルトレーニングジムの大きなメリットとしては以下となります。

・目標を明確にして、その目標に向けたオリジナルプランを設定してくれる

・トレーニング方法以前の身体のベースとなる環境(空間・メンタル)づくりや食事サポートなどもついており途中で挫折しにくい。

・マンツーマントレーニング、プライベートスペースであるため集中して効果的にトレーニングができる

など、継続性だけでなく、効率的に短期間で理想の身体を手に入れることも可能です。

赤坂の女性専用パーソナルトレーニングジムおすすめ10選

①Runway

Runway


Runwayはダイエットやボディメイクに特化した独自プログラムを提供。

トレーニングルームが完全個室性であるため、子連れでも通え、衛生的でコロナ禍でも通いやすいところが嬉しい。長期的に通いやすいプランから短期集中プログラム、ペアで通えば月額半額プランなどライフスタイルに合わせたプランが揃っています。丁寧な指導がフルについた無料体験で良さを実感できます。

店舗情報

住所:東京都港区赤坂8-9-5 コートモデリア404
「乃木坂駅」「赤坂駅」「青山一丁目駅」から徒歩9分
TEL:03-5413-5390
営業時間:毎日 7:00~22:00
公式サイトはこちら

②BEYOND赤坂店

BEYOND赤坂店

首都圏を中心に全国展開されています。

洗練された空間と豊富なアメニティが揃っています。大会優勝・入賞歴のある知識豊富なトレーナーが在籍。駅からも近く会社帰りなどにも通いやすいジムです。

店舗情報

住所:東京都港区赤坂2丁目17−58 赤坂福住ビル 4階
「赤坂駅」より徒歩3分
TEL:03-6807-4265
営業時間:毎日 10:00〜22:00
公式サイトはこちら

③24/7 WorkOut 南青山店

24/7ワークアウト

全国65店舗(2020年現在)以上を展開。24時まで営業で駅チカの立地条件。

手ぶらで使えるアメニティだけでなく水素水やプロテインなどがセットプランに入っています。
結果に自信と実績を誇り、全額返金制度(条件あり)がありますが金額的には少し高めのプランとなっています。
オンラインでもレッスンを受けることができます。

店舗情報

住所:東京都港区南青山2丁目27−20 VORT外苑前Ⅱ3F
「外苑前駅」より徒歩3分、「表参道駅」より徒歩8分
TEL:0120-501-247
営業時間:毎日 7:00〜24:00
店舗サイトはこちら
オンラインレッスンはこちら

④スポーツクラブNAS赤坂店

NAS赤坂店

豊富なマシン設備、ケーブルマシン、フリーウェイとの充実度も高く、
ダイエット以外の姿勢改善やストレス解消、体質改善などにも応えてくれるジムです。
月会費にコストオンしてパーソナルトレーニングができます。

マンツーマントレーニングで慣れてきたら自立してトレーニングもできるので
比較的リーズナブルに継続して続けることができます。
基本的に運動が好きな方、経験のある方へおすすめのトレーニングジムです。
パウダールーム完備になるためトレーニング後のシャワーも快適にできます。

店舗情報

住所:東京都千代田区永田町2-13-10 プルデンシャルタワー2F
「赤坂見附駅」より徒歩1分、「永田町駅」より徒歩2分、「赤坂駅」より徒歩7分
TEL:03-5510-4001
営業時間:平日 7:00〜21:00、土 10:00~21:00、日 休み
公式サイトはこちら

⑤HONEST

HONEST

赤坂駅1分パーソナルトレーニングジム。一回ごとの回数券制となっており、固定費や入会期間もありません。退会手続きもないためフリーで行きたいかたへおすすめです。

トレーニング方法もやりたいプランを自由に設定することができます。価格が手ごろなので今すぐ始めたい方には必見です。

店舗情報

住所:東京都港区赤坂3丁目15−4
「赤坂見附駅」より徒歩4分、「溜池山王駅」より徒歩5分、「赤坂駅」より徒歩1分
TEL:03-6426-5838
営業時間:平日 10:00〜22:00、土 9:00~20:00、日 9:00~19:00
公式サイトはこちら

⑥SALON de OASIS サロンドオアシス

サロンドオアシス

赤坂駅から徒歩5分と立地条件抜群。完全予約制パーソナルトレーニングジム。

キッズスペースが設置されており、子育て中のママでも気軽に通えます。トレーニングとコンディショニングがセットになったプランがベースです。

店舗情報

住所:東京都港区赤坂2丁目8−14 ラミアール赤坂101
「溜池山王駅」より徒歩3分、「赤坂駅」より徒歩5分
TEL:03-5797-7860
営業時間:平日・土 10:00〜20:00、日 10:00~17:00
公式サイトはこちら

⑦BOOTY FITNESS 赤坂

BOOTY FITNESS赤坂


パーソナルトレーニングとともに食事のアドバイスも受けたい女性におすすめ。

理想の身体をつくるためのカウンセリングが充実しています。

「太もも痩せ&美尻コース」や「くびれ&美ボディコース」が人気で、がっつりダイエットしたい方におすすめのジムです。

店舗情報

住所:東京都港区赤坂7-8-7 赤坂7丁目ビル1階
「赤坂駅」より徒歩4分
TEL:03-6435-5446
営業時間:平日 9:00-22:00、土日祝 10:00-19:00、第3日曜 休業
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⑧Ken’Z赤坂

KENZジム


こちらもかなりがっつり目な、コンテストで入賞者多数輩出しているパーソナルトレーニングジムです。

国家資格取得トレーナーが在籍しており、的確な指導のもとレーニングができます。

スーパーボディメイクを叶えたいという目的とモチベーションの高い方には必見です。

店舗情報

住所:東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
「赤坂駅」より徒歩5分、「溜池山王駅」より徒歩8分
TEL:03-6874-5467
営業時間:毎日 9:00-23:00
公式サイトはこちら

⑨STYLE SHOWN 赤坂店

STYLESHOWN


ボディメイクはもちろん、体質改善や健康維持を目的に自分のペースでトレーニングがしたい方におすすめです。栄養指導からクオリティの高いトレーニング指導と20代~70代までの広範囲なお客様で人気です。

比較的値段は高いですが、クオリティオブライフに即したジムと言えます。

店舗情報

住所:東京都港区赤坂7丁目6−9 赤坂ONビルディング401
「赤坂駅」より徒歩5分、「溜池山王駅」より徒歩8分
TEL:03-6874-3199
営業時間:平日 10:00-22:00、土日祝 10:00-19:00、不定休
公式サイトはこちら

⑩D-MAX STUDIO 赤坂

D-MAXスタジオ


レジスタンス、加圧、ファンクショナル、メディカルサポートやストレッチなどボディメンテまでコースは様々。

豊富なマシンをつかったトレーニングなど、慣れているかた向きのパーソナルトレーニングジム。

比較的価格は高いですが、手厚いサポートが受けられます。

店舗情報

住所:東京都港区元麻布1-2ー13 元麻布ガーデン1F
「麻布十番駅」より徒歩3分
TEL:03-6809-1203
営業時間:平日 10:00-22:00、土日祝 10:00-19:00
公式サイトはこちら

赤坂の女性専用パーソナルトレーニングジムおすすめ10選と比較まとめ

表にするとこうなります↓(※料金は税込)

ジム名 Runway BEYOND赤坂 24/7 WorkOut
入会金 50,000円 22,000円
月額 17,600円

60分×2回

8,250円

30分×1回

18,000円

30分×4回

ペア割 二人で通っても

同金額

8,800円/人

アメニティ充実 ウェア・タオル ウェア・タオル ウェア・タオル
シャワー
短期コース 98,000円

60分×8回

16,500円/回

2か月・3か月コース~

275,000円

2か月/全16回

体験コース 無料!

手ぶらでOK

姿勢診断・体験トレーニング・栄養、食事指導付

5,500円 3,300円
ジム名 NAS赤坂店 HONEST サロンドオアシス赤坂
入会金 5,500円 11,000円
月額 27,500円

60分×2回

(但しジムはいつでも使いたい放題)

7,700~

(1回)

100,000

(月4回)

ペア割
アメニティ充実 ウェア・タオル
シャワー 〇(パウダールーム完備)
短期コース 107,800円

2か月

75分×8回

回数券制 回数券での利用ができます。
体験コース

※カウンセリングのみ

無料 15分無料
ジム名 BOOTY FITNESS赤坂 Ken’Z赤坂 STYLE SHOWN D-MAX STUDIO
入会金 20,000 30,000 16,500 5,500~30,000
月額 11,500/回

(太もも痩せ&美尻コース8回の場合)

248,000

(60分×16回)

44,000~52,800

(時間帯によりプラン金額が変わる)

60分×4回/月

21,600~

(時間帯や回数など条件に応じて変動)

ペア割
アメニティ充実 △(オプション)
シャワー
△(オプション)
短期コース 264,000(60分×16回) 148,500
体験コース 無料 無料 5,500円 8,800円

トレーニングの土台となる姿勢診断・初心者でも安心のトレーニング体験のほか、

ダイエットに役立つ食事指導が無料で体験できる「Runway」がおすすめです。

子連れでも安心の完全個室でのトレーニング指導に

お友達や兄弟・ご夫婦などペアでのトレーニングでも同料金。

努力と継続することで健康と美しさは生み出されます。

続けられるあなただけのトレーニングライフをサポートしてくれます。

ぜひ参考にしてみてください!

Runway